◎酵素で健康美－危険なダイエットを避ける

◎酵素で健康美－危険なダイエットを避ける


◆「消化酵素」
　　リパーゼ　（体内で脂肪を分解する酵素）

脂肪をたくさん食べるからお腹の周りに脂肪たっぷり
ついたり、中性脂肪値やコレステロール値が高くなる
わけではない。むしろ、食事に含まれる脂肪を分解す
るための酵素不足で、脂肪酸、アミノ酸、ビタミンＢ群
などが有効利用できず、代謝がうまくいかない結果な
のです。


◆適切な栄養素摂取＋消化吸収で健康ナイスボディ

健康的なスリムボディのためには、代謝酵素がマキシ
ムに働いていることが絶対条件。そのためには十分な
タンパク質（不足したらキレイに痩せられない！）、
サポーター役のビタミン・ミネラル、細胞壁や体内調
整役の材料となる各種脂肪酸、食物酵素など、日々し
っかり食べる（不足ならサプリメントで補う）ととも
に、摂取した栄養素が確実に消化・分解・吸収される
よう心がけること。

「酵素　食べ物」　http://kouso.okayu.info/


For Your Health!!